新しいフライパンのシーズニング方法
By Tefal Singapore | Published: 2026-10-24
Category: ハウツーガイド
新しいテファールのノンスティックフライパンを初めて使用する前の簡単な準備手順をご紹介します。長持ちするノンスティック表面と手間いらずの調理を実現します。
簡単な答え
新しいノンスティックフライパンのシーズニングは簡単です。洗って、弱火で加熱し、薄く油を塗るだけ。これでコーティングを保護し、最初から食材がくっつきにくくなります。
ノンスティックパンにシーズニングが重要な理由
ノンスティックパンは食材が離れやすい設計ですが、軽くシーズニングすることでコーティングの微細な孔を埋め、より滑らかな表面を作ります。この油の層が高温や日常の摩耗からコーティングを守るのにも役立ちます。
避けるべきこと
クッキングスプレーやエアゾールオイルは使わないでください。添加物が蓄積してベタつきの原因になります。プレーンな植物油、キャノーラ油、グレープシードオイルを使用しましょう。また、油を入れる前にパンを過熱するとコーティングを傷める恐れがあるので避けてください。
新しいノンスティックフライパンのシーズニング方法
- 洗って乾かす: パンをぬるま湯と中性食器用洗剤で手洗いします。柔らかいスポンジを使い、コーティングを傷つけないように注意。よくすすいでから、柔らかい布で完全に拭き取ります。 この工程を省くと、工場の残留物が残り、食材の離れ具合に影響することがあります。
- パンを加熱する: パンをコンロの弱火~中弱火で約2分加熱します。煙が出るほど熱くしないでください。ノンスティックコーティングは500°F(260°C)以上で劣化する可能性があります。 煙が出たらすぐに火から下ろし、冷ましてからやり直してください。
- 油を塗る: パンを火から下ろし、小さじ1杯の植物油を加えます。ペーパータオルで調理面全体(側面も含む)に均等に油を広げます。余分な油は拭き取り、薄い膜だけ残します。 油が多すぎるとベタつく原因になります。薄く艶が出る程度で十分です。
- 冷まして保管する: パンをコンロまたは鍋敷きの上で完全に冷まします。冷めたら、保護層を入れて保管します。吊るすか、中にペーパータオルを入れて他のパンとの擦れを防ぎます。 保護なしで重ねると、シーズニングやコーティングが徐々に剥がれることがあります。
このガイドで使用した製品
- Tefal So Light フライパン 22cm / フライパン 24cm / フライパン 28cm / ウォックパン 28cm: 超軽量 – TefalのLight Tech技術により、最大43%軽量化(Tefal Unlimited比)。軽いパンは傾けたり注いだりする際に扱いやすく、シーズニング作業がより快適でコントロールしやすくなります。

Tefal So Light フライパン 22cm / フライパン 24cm / フライパン 28cm / ウォックパン 28cm
